📄 Registro de Subida
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Nome: Paulo Takemoto
Montanha: Monte Hiru (蛭ヶ岳)
Rota: Trilha via Nabewari (鍋割山経由)
Dificuldade: Difícil
Saída: 2025-05-02 02:39:00
Chegada Prevista: 2025-05-02 18:40:00
Chegada Real: 2025-05-02 05:41:07
Descida: 2025-05-02 05:41:14 → 2025-05-02 05:41:17
Clima: bom 
Contato: 08094691996
Itens: 🎒 Itens Essenciais para Subida de Montanha
Mochila resistente e leve

Tênis ou botas de trilha impermeáveis

Roupas por camadas (camiseta respirável, fleece, jaqueta impermeável)

Calças confortáveis e resistentes

Boné ou chapéu de sol

Luva para trilha (evita cortes e frio)

Lanterna de cabeça com pilhas extras

Mapa da trilha e/ou bússola

Smartphone com GPS ou app como YAMAP

Alimentos leves e energéticos (onigiri, barras, frutas secas)

Água suficiente (mínimo 1,5L)

Caneca ou squeeze

Kit de primeiros socorros (band-aid, gaze, antisséptico)

Protetor solar

Repelente de insetos (contra sanguessugas e mosquitos)

Toalha pequena ou lenço multiuso

Saco para lixo (leve tudo de volta!)

Capa de chuva ou poncho

Cobertor térmico de emergência

Dinheiro trocado (para transporte, cabana ou emergência)
Mensagem: 🌄 A montanha pode ser alta, o caminho pode ser difícil, mas passo a passo você prova que nenhum desafio é maior que a sua vontade de vencer. O topo te espera — e você é mais do que capaz de chegar lá!"
Criado em: 2025-05-02 05:40:23