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Condições Climáticas
Itens Essenciais
🎒 Itens Essenciais para Subida de Montanha Mochila resistente e leve Tênis ou botas de trilha impermeáveis Roupas por camadas (camiseta respirável, fleece, jaqueta impermeável) Calças confortáveis e resistentes Boné ou chapéu de sol Luva para trilha (evita cortes e frio) Lanterna de cabeça com pilhas extras Mapa da trilha e/ou bússola Smartphone com GPS ou app como YAMAP Alimentos leves e energéticos (onigiri, barras, frutas secas) Água suficiente (mínimo 1,5L) Caneca ou squeeze Kit de primeiros socorros (band-aid, gaze, antisséptico) Protetor solar Repelente de insetos (contra sanguessugas e mosquitos) Toalha pequena ou lenço multiuso Saco para lixo (leve tudo de volta!) Capa de chuva ou poncho Cobertor térmico de emergência Dinheiro trocado (para transporte, cabana ou emergência)
Observações
🌄 A montanha pode ser alta, o caminho pode ser difícil, mas passo a passo você prova que nenhum desafio é maior que a sua vontade de vencer. O topo te espera — e você é mais do que capaz de chegar lá!"
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